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程序员不是最晚,一张图看懂华为员工睡眠时间

2019-09-01 09:30编辑:编辑07人气:


程序员不是最晚一张图看懂华为员工睡眠时间

程序员不是最晚,一张图看懂华为员工睡眠时间

作者:网络

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当下睡眠问题成为越来越多人面临的困扰,职业上班族更是“睡不好”。据《2018年中国睡眠指数报告》显示,互联网行业从事者睡眠质量最差,以深圳为例程序员占比16.9%表现尤甚。高强度工作和长期加班熬夜是外界对华为程序员的印象,不过近日华为微信账号菊厂酒馆公布了部分华为员工的睡眠数据。让人意外的是研发部门并不是睡眠最差的,而销售部才是睡眠最不好的,颠覆了大家的固有认晓。

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据了解,此项数据调查是华为在公司内部发起的一项睡眠改善计划,旨在帮助公司内部员工调整和改善困扰许久的睡眠问题。这项睡眠市场调查由华为财务部、接待部、销售部、研发部、营销部5个部门的30位员工参与,通过在夜晚睡眠时佩戴荣耀手环5跟踪8个维度的睡眠数据,包括深睡质量、快速眼动(反映做梦情况)、唤吸质量等,了解员工的睡眠状况,最终根据记录数据形成整个调查结果。

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此次睡眠调查主要从入睡时间、深睡比例、睡眠得分维度来进行。在睡眠得分方面,财务部以睡眠质量平均分79。8分远远领先于其他部门;入睡时间方面,营销部以01:30-03:00最晚入睡时间力压研发部;深睡比例方面,研发部以39%的得分超越其他部门。

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基于睡眠调查数据可以看来,程序员01:00-02:00入睡时间并非最晚,销售部和营销部睡得更晚;在睡眠质量方面大家的担心也不成立,程序员以39%的深睡比例排名第一,远超过财务部和销售部,说明程序员睡眠质量并不是大众想象中的差。最终研发部的睡眠得分,也处于5个部门的中间值,所以综合下来华为研发员工并非像大家想象中那样加班熬夜最久,他们的睡眠质量也没有大家想象中的那么差。

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互联网从业人员因睡眠问题而造成的工作效率低下、生活质量不好已是社会共识,此次睡眠调查数据让大家对此有了进一步认识。但除此之外睡眠问题并不仅存于华为这5部门或是互联网圈,像是网约车司机、医护工作者、24小时店员、电商从业者等等也是经常晚睡或熬夜。生活节奏的快速和压力,导致更多行业更多群体产生睡眠麻烦。2018年第十八个世界睡眠日新闻发布会公布了《全球睡眠状况及睡眠认晓最新调查数据和睡眠医学最新成果》,其中指出全球成年人有超过六成(61%)存在某种影响睡眠的医学问题;而在全球范畴内,四分之三的成年人(77%)试图以某种方式改善他们的睡眠,这些数据也支撑了越来越多人正面临着睡眠困扰。

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得益于荣耀手环5监测并指导睡眠健康的功能支持,上述睡眠调查的完成不仅刷新了大家对程序员加班熬夜的以往印象,也反应出了华为人的勤劳和奉献。总得来说荣耀手环5能够实时把握用户的入睡时间、深睡比例、睡眠得分等,还可根据数据记录提供科学专业的方法来帮助用户改善睡眠。忙碌当下每个人或多或少都会面临睡眠问题,如果你也有此困扰,不如试着体验一下荣耀手环5提供的贴心健康功能和科学服务。

以上文章报告配图均来自,微信公众号“菊厂酒馆”——《华为人床上那些事儿。》

链接:https://mp.weixin.qq.com/s/uQRucZK9k-5jOXbNWKm_yw

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(来源:网络整理)

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